持続的に音楽活動を行うためのセルフケア
次回配信は2024年10月26日(土)です
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2024年10月26日 UP!
誰しも、心も体も健やかに音楽活動を続けたい、と願っているはずですが、 老化、病気、ケガなど、 体の変調は避けて通れません。長く活動を続けるためのセルフケアとは?